随着时代的不断发展，现代人对生活品质的要求越来越高，其中有一项睡眠质量关乎到每天的休息和工作。如果卧室的隔音不好，很容易就被外界噪音干扰影响睡眠，从而降低工作效率。那么卧室怎么隔音？怎么不花钱让房间隔音？今天小编就带着这两个问题向大家介绍一下隔音的方法。（推荐阅读：卧室怎么隔音效果好）

一、卧室怎么隔音

1、墙体隔音

购房验房的时候一定要仔细检查墙体，墙体越厚实，隔音效果越好，这也和房子开发商规定的有关。如果不是很厚实的墙体也不要紧，我们可以通过后期添加墙面隔音材料，如一些聚酯纤维，隔音作用都还不错，但必定要依据装修师傅的主张，避免加的太厚或太薄等。

2、顶部与地板隔音

地板上大都不会传来多大噪音，因而在装修时能够选用地毯或许消音地板等。但是来自天花板上的声响很让人头大，这类声响大多是楼上发出的。这时可以考虑房顶装饰加上一层隔音材料，有效做到降低噪音。

3、窗户消音

窗户是噪声来历的一大要点，事实上在装饰时非常需要考虑，一方面能够用密封性比较好的塑钢或玻璃钢窗框，这种窗框的隔音作用不错，假如窗户面向的一方噪声过大，双层玻璃也是一种挑选。事实上，在装饰之前能够想好各种需要，购买资料时已经做好防备。

4、门的消音以及屋内管道等消音

门的消音以及管道消音都是避免外界噪音传到屋内，但门应当把噪音挡在外面，但管道却必须通过屋内。因而，门要挑选消音作用较好的门，且质地好坚固。在抵挡管道噪音上，一般选用隔音资料包裹管道的*，这种资料在市场上许多，但要留意污染以及真实作用。

二、怎么不花钱让房间隔音

1、门窗隔音

声音是通过空气传播的，因此必须确保窗户和门的密封性，再装以盖缝条。利用窗帘来隔音也是一种好办法，市面上有很多隔音窗帘可供选择。

作为窗户的隔音对策，通常是选用双层窗的构造。能够把现有的窗户保存，再追加一扇窗户；或者是去掉已有的窗户，从头安装一扇按新标准规划的玻璃都相同厚，它们的谐振频率即是相同的。这样会使该频率邻近的声响很杰出。通常情况下,两层窗户的距离应有20cm-30cm。要到达和混凝土墙相同的-50dB的隔音效果，佳两层玻璃之间的距离在30cm以上。如能在此距离中再采纳一些吸音办法,那就更好了。正确地施工，房间能确保-50dB的隔音特性。

2、织物可以减少噪音

每人都知道窗布和织物的墙面挂件会削弱声响传达，可是不要排除对家私进行从头摆放的挑选。假如共用的墙面或者是临街的一侧感到吵闹，能够思考放置一个长沙发吸收声响。悬垂与平铺的织物，其吸音效果和效果是相同的，如窗布、地毯等,窗布的隔音效果为明显。地毯柔软的触感不但能产生舒服温馨的感受，还能消除脚步的声响。在卧室，为了确保安静的歇息环境，应选用质地扎实的窗布，以控制光线和外界噪声。

3、地毯是佳的消音器

而且地毯越是棉毛含量越多，效果越好。地板和天花板也能够隔音。地毯地毯能够安装在地板上的垫子。天花板能够经过增加一个隔音吊顶，有时被称为假天花板或吊顶。这种类型的上限由板吊在天花板上。

4、巧用报纸

我们先把浆糊在不隔音或传音的那面墙上刷上一层，然后贴上紧紧的一层报纸。这是做隔音的底层。然後再用胶带在有浆糊的报纸底层上，再粘一层报纸，这一层叫回音阻断层。

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